Popularne
  • Moda w kolorach jesieni
    Na wielu z nas jesienna pora działa nostalgicznie, pogada która często kojarzy nam się z przemijaniem, spadające z drzew liście, zaorane pola, coraz krótsze dnie. Jednak możemy w tym okresie …
  • Gabinet kosmetyczny ursynów
    Gabinet kosmetyczny kontra upiększanie na własną rękę – wady i zalety. W dzisiejszych czasach bardzo wiele kobiet, ale też mężczyzn pragnie wyglądać nieskazitelnie. Jak wiadomo każdy z nas jest inny, …
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Strony
Najnowsze komentarze

    Jak chudnąć z głową?

    W dzisiejszych czasach niestety coraz więcej osób ma problemy z otyłością. Związane jest to z różnymi rzeczami, między innymi pasywnym trybem życia, zbyt małą aktywnością fizyczną , napiętym planem dnia oraz przede wszystkim niezdrowym odżywianiem. Kto z nas przecież nie lubi pysznych, słodkich ciastek lub specjalności kuchni orientalnej? Oczywiście, że jest to dobre i oczywiście, że może się to znaleźć w naszym jadłospisie, jednak trzeba robić to z głową. W naszej diecie nie może być przecież samych słodkości i rzeczy tuczących, mogą one być jedynie dodatkiem. Jeżeli jednak stanie się tak, że niestety obudzimy się zbyt późno i okaże się, że mamy już poważny problem z nadwagą to koniecznie trzeba coś z tym zrobić. Należy przejść na dietę, ale ważne, żeby była to mądra dieta. Nie można na przykład się głodować, ponieważ to doprowadzi jedynie do większych problemów, wcale natomiast nie pomoże. Niezbędny przy diecie jest również wysiłek fizyczny – nie od dziś wiadomo bowiem, że ruch to zdrowie.

    Comments are closed.